猜你喜欢吊死在一棵树上谚语 D开头的谚语Kingshavelongarms.谚语 英语谚语500句知足常足，终身不辱谚语 Z开头的谚语出价是买主谚语 C开头的谚语31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解文来文对，武来武对谚语 W开头的谚语衣贵洁，不贵华谚语 Y开头的谚语河水不再倒流，人老不再黑头谚语 I开头的谚语狗皮脸，没反正谚语 G开头的谚语不斩首，令难行谚语 B开头的谚语
